Inflamatia este problema principala care cauzeaza initierea, progresia si cresterea tumorilor canceroase. Studiile sugereaza ca 30{73a55fc66aadf0b17b02ce703037dd8012784678f95668c65fd31f3e00555a9e} pana la 40{73a55fc66aadf0b17b02ce703037dd8012784678f95668c65fd31f3e00555a9e} din toate tipurile de cancer pot fi prevenite printr-un stil de viata sanatos si prin masuri alimentare! Si alte surse sustin ca acest numar este de fapt mult mai mare, proximativ 75{73a55fc66aadf0b17b02ce703037dd8012784678f95668c65fd31f3e00555a9e} din cazurile de cancer fiind legate de stilul de viata.
Ce cauzeaza actiunea unor alimente carcinogene (cu alte cuvinte, cauzatoare de cancer)? Alimentele care pot contribui la cancer pot include orice numar de substante chimice, pesticide, conservanti si aditivi. De exemplu, acestia sunt unii dintre factorii care determina ca anumite alimente sa fie foarte nesanatoase – nu numai ca va potenteaza riscul de cancer, dar provoaca si probleme precum alergii, intestin inflamat, obezitate si inflamatie:
Pesticide si erbicide
Practicile agricole industriale ne-au incarcat produsele, aerul, apa, solul si animalele in partea de jos a lantului alimentar cu substante chimice nocive. Cel mai bun mod de a evita consumul de pesticide este cumpararea de alimente organice si bio de pe plan local.
Produsele animale cu hormoni si antibiotice
Carnea conventionala si produsele lactate sunt adesea produse utilizand antibiotice si hormoni care ajuta la cresterea productiei, dar pot provoca si efecte cum ar fi intreruperea estrogenului odata consumata. Nu va lasati pacaliti de etichetele “naturale”, care nu intotdeauna spun multe despre felul in care se produc produsele alimentare. Cumparati produse animaliere din animale crescute bio, care sunt etichetate ca lipsite de hormoni si fara antibiotice.
Indulcitorii artificiali si zaharul
Studiile recent au asociat consul mare de zahar de riscul crescut pentru anumite tipuri de cancer. Indulcitorii artificiali, cum ar fi aspartamul, zaharina si sucraloza, pot genera radicali liberi in organism. Siropul de porumb de fructoza, desi producatorii se refera la acesta ca indulcitor natural, este foarte prelucrat, artificial si capabil sa contribuie la cresterea obezitatii, printre alte efecte negative asupra sanatatii.
Adaosuri alimentare
Nitratii, sulfitul, vopselele si colorantii alimentari au fost toate legate de deteriorarea radicalilor liberi in organism. Cea mai buna modalitate de a evita aceste situatii este sa stati departe de produsele care contin ingrediente necunoscute.
Pasteurizarea
Nu este vorba numai de lapte pasteurizat (incalzit la temperaturi foarte mari) pentru a ucide bacteriile. Iaurturile, sucurile de fructe si multe dintre produsele alimentare din magazinele noastre alimentare au fost tratate termic, printr-un proces care duce la distrugerea substantelor nutritive si genereaza radicali liberi in organism. Pasteurizarea este folosita ca inlocuitor pentru salubritate adecvata si pentru a prelungi in mod nenatural termenul de valabilitate al produselor alimentare. Nu exista prea multe dovezi care sa lege in mod direct pasteurizarea cu cancerul, dar alimentele pasteurizate pot fi inca problematice atunci cand vine vorba de cresterea inflamatiei si a problemelor intestinale.
Sursa:www.draxe.com